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3

Fevereiro

03.02.2021

A importância do consumo de frutas

As frutas fazem parte dos alimentos mais saudáveis para se inserir no nosso dia-a-dia, independente do horário de consumo.

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2

Março

02.03.2021

Café da manhã: a refeição mais importante do dia

Manter uma alimentação balanceada e por um período de tempo adequado é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo

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8

Março

08.03.2021

Você sabe se alimentar de forma saudável?

A boa escolha da alimentação é um dos quesitos fundamentais para uma vida mais saudável

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15

Março

15.03.2021

Energia e bem estar com chocolate

Comer um quadradinho de chocolate é essencial para matar aquela vontade de comer um doce.

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29

Março

29.03.2021

Benefícios do peixe para a saúde

A quaresma é a época em que mais se consome peixes. Mas sua adição na dieta é tão importante que esse hábito deveria se prolongar pelo resto do ano.

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12

Abril

12.04.2021

Como organizar sua despensa

Uma boa forma de conservar os alimentos e administrar melhor o tempo com praticidade na hora de cozinhar, é com uma boa organização da despensa.

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