Dica Spani
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3
Fevereiro
A importância do consumo de frutas
As frutas fazem parte dos alimentos mais saudáveis para se inserir no nosso dia-a-dia, independente do horário de consumo.
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2
Março
Café da manhã: a refeição mais importante do dia
Manter uma alimentaç ão balanceada e por um período de tempo adequado é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo
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8
Março
Você sabe se alimentar de forma saudável?
A boa escolha da alimentação é um dos quesitos fundamentais para uma vida mais saudável
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15
Março
Energia e bem estar com chocolate
Comer um quadradinho de chocolate é essencial para matar aquela vontade de comer um doce.
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29
Março
Benefícios do peixe para a saúde
A quaresma é a época em que mais se consome peixes. Mas sua adição na dieta é tão importante que esse hábito deveria se prolongar pelo resto do ano.
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12
Abril
Como organizar sua despensa
Uma boa forma de conservar os alimentos e administrar melhor o tempo com praticidade na hora de cozinhar, é com uma boa organização da despensa.
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Fevereiro
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Março
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Março
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Abril
